Sabemos que o Tempo quente pode levar ao Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos. Assim terá um efeito terrível sobre saúde do idoso, porque com o envelhecimento, o corpo demora mais para regular sua temperatura interna.

Quais as medidas a tomar para evitar o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos?

Temperaturas escaldantes em toda a nação esta aumentando e apresentam dias mais quentes a cada ano.

O calor excessivo pode ser perigoso em qualquer idade, mas quando você envelhece, seu corpo tem dificuldade de adaptação e com isto se torna ainda mais difícil lidar com o calor extremo, colocando-o em um maior risco de superaquecimento corporal.

Você pode reduzir esse risco dando alguns passos para proteger sua saúde quando o tempo estiver quente.

Por que o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos é muito comum?

Seu cérebro envia sinais especiais para seu corpo quando ele começa a superaquecer. Os sinais levam seu corpo a liberar hormônios que fazem você suar.

Pense em suar como sistema central de ar condicionado do seu corpo, resfriando você tanto na superfície da pele quanto internamente à medida que a temperatura do corpo diminui.

Mas às vezes ele fica muito quente para este mecanismo de resfriamento para trabalhar, e ele pode se tornar menos eficiente como você ficar mais velho.

Fatores de Risco Para o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos

  1. Diminuição da circulação sanguínea
  2. Glândulas sudoríparas que se tornaram ineficientes
  3. Fraqueza ou febre devido à doença relacionada à idade (como doença cardíaca, pulmonar ou renal)
  4. Uma dieta restrita a sal para pressão alta
  5. Certos medicamentos (como medicamentos contra o coração e a pressão arterial, sedativos e tranqüilizantes)
  6. Sobrepeso ou baixo peso

Importância de Conhecer o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos

Saber quando seu corpo está superaquecendo é importante, assim como reconhecer os sintomas de superaquecimento o mais rápido possível.

Doenças relacionadas ao calor variam de cãibras musculares, inchaço e tonturas a problemas mais graves, como exaustão de calor.

O resultado mais grave do superaquecimento é o calor, uma condição potencialmente fatal que pode exigir atenção médica de emergência.

Sintomas Comuns Para o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos

  • Tonturas repentinas
  • Sede
  • Dor de cabeça
  • Náusea
  • Espasmos musculares
  • Cãibras no abdômen, braços ou pernas
  • Fadiga
  • Inchaço nos tornozelos
  • Falta de coordenação
  • Pele fria e pegajosa

Sintomas Graves Para o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos: ir para emergência

Se você ou alguém que você está com você tem algum dos seguintes sinais ou sintomas, você ou esta pessoa pode estar sofrendo de insolação, assim deve procurar atendimento médico de emergência imediatamente:

  • Temperatura corporal elevada (acima de 40ºC)
  • Confusão mental ou mudanças no comportamento
  • Desmaio ou sensação de que você vai desmaiar
  • Pulso forte, rápido ou lento, pulso fraco
  • Pele seca ou corada
  • Falta de sudorese apesar do calor
  • Coma

Como evitar o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos

Siga estas etapas para reduzir o risco de superaquecimento quando o tempo estiver quente.

  1. Ouça a previsão do tempo. Preste muita atenção aos relatórios meteorológicos locais, especialmente nos meses de verão, para que você saiba quando é muito quente para ir para fora.
  2. Fique para ficar frio. Quando o tempo está quente e úmido, e quando um alerta de poluição do ar está em vigor, ficar em um ambiente fresco, com ar condicionado.
  3. Mantenha sua casa fresca. Se a sua casa ou apartamento não tem ar-condicionado ou ventiladores, mantenha-o o mais frio possível de outras formas:
  4. Abra suas janelas à noite.
  5. Crie ventilação cruzada. Abrir janelas em toda a sala uns dos outros para criar circulação (ventilação cruzada).
  6. Cobrir as janelas que estão na luz solar direta, puxar cortinas fechadas, e fechar as cortinas no calor do dia.
  7. Evite exercitar-se no calor. Exercício no interior em dias quentes; Se você quiser exercitar ao ar livre, espere até que o tempo esfrie e nunca se exercitar no calor do dia.
  8. Vista-se apropriadamente. Em dias quentes, use roupas frescas e de cor clara feitas de tecidos naturais como o algodão.
  9. Beba bastante líquido. Aumente sua ingestão de água, sucos de frutas, sucos de vegetais e outros líquidos hidratantes em dias quentes.
  10. Evite cafeína e álcool. A cafeína eo álcool atuam como diuréticos e fazem com que seu corpo perca fluidos, então limite essas bebidas, especialmente quando o tempo está quente.

Conclusão sobre o Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos

O calor pode ser acolhedor, especialmente quando você tem dores e dores em suas articulações, mas você precisa se proteger contra os perigosos efeitos do clima quente.

Quando se trata de tempo quente, muito de uma coisa boa pode se tornar um alto risco para a saúde.

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Os Perigos do Aumento da Temperatura Corporal nos Idosos
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